spalacz t 5

[...] W planie mam przygotowanie formy na lato, czyli uwydatnienie mięśni i spalenie zbędnego tłuszczyku ktory sie zebrał przy budowaniu siły. Myślałem o jakiejś kreatynie plus spalacz białko i bcaa. Co o tym myślicie jaki zestaw supli polecicie ? Jesli ktoś miałby ochotę rozpisać mniej więcej jakis trening na najbliższe 2 miesiące tez chetnie [...]

Witam, Mam 22 lata, 90 w pasie, 92 na wadze, 115 w klatce, 37 w bicepsie. Nie stosowałem nigdy żadnych spalaczy. Stoję w punkcie na którym chciałbym się już zacząć redukować o jakies 5 kilo. Efekt ten chcę uzyskać do wakacji. Od września staram się budować masę ale nabieram też brzuszka. Co jest dziwne nie mam otłuszczonych nóg albo rąk. Wiem, ze [...]

[...] pomagajace przy regeneracji, wiec jak to jest? Chcialbym spalic z 4kg do 77-78kg masy, ale PRAWIE samego tluszczu, niechce pozbyc sie miesnii i sily. Do tego kupilem sobie spalacz, "Jet fuel" a on spala tluszcz jak i wode ktora jest tez w miesniach, i czy dorzucic do tego glutamine, zeby nie pozbyc sie za duzo miesnia? Co byscie dorzucili, moze [...]

[...] tryb zycia i pracy. jakie suple do tego? biore aktualnie troche bialka (wpc treca) Bcca jakiej o3-4 razy dziennie . planuje dokupic TT np treca. do tego potrzebuje dobry spalacz moze jaka kreatyna albo inny fajny zestaw. kasa nie gra roli. niech ktos mi cos doradzi bo nie jestem na bierzaco a czytajac forum na nowo trcohe mnie to [...]

[...] to 101,8 z rana w ciagu dnia kreci sie 102 ,102,8 .Opornie mi to idzie nie wiem gdzie moze byc problem uciąć kalorie czy dodac areo ? Czy po prostu tak ma iść kiedy jakiś spalacz moge wrzucić. Ogolnie na diecie nie czuje sie jakos mega zmeczony mam siłe na trenieng i normalne funkcjonowanie. [...]

Witam wszystkich ! jestem nowy na tym forum, staż na siłowni, prawie rok :) a więc zacznijmy. Mam dość sporą wiedzę na temat supli, ale to mnie przerosło. Biorę spalacz MAN SCORCH - Reveal the Steel. zostały mi jeszcze 3 tyg. i teraz sedno sprawy. Czy mogę dorzucić do tego aminokwasy + białko oraz jaką kredkę jabłczan? czy może dodać hm + [...]

[...] długo zwlekałem z tym i brzuch urósł Wiek: 19 Waga: 110 Wzrost: 171 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: . stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 100zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 0 [...]

[...] (przepraszam za błąd w ankiecie ale o jedno źle wpisałem). Chciałbym się doradzić w suplementacji. Jestem w trakcie redukcji i chciałbym coś wrzucić. Nie wiem który spalacz wybrać. (Rok temu brałem black bombs i nie wspominam go za dobrze) zastanawiam się nad : Riptek v2 Uns fat off Scitec REVEX-16 USA Labs Cutting Edge Ripped Fast [...]

Od stycznia jade na redukcji. Koncze wlasnie drugiego spalacza najpierw poszedl scorch, teraz konce animal cutsa. Chcialem Was spytac o rade czy jest sens wziac jabłczan do sallego. Salbutamol mam zamiar zaczac za jakies 1,5 tygodnia i brac przez jakies 2-3 tygodnie. Słyszalem ze krete dobrze brac z sallym. Zaczelo mi troche leciec miecho wiec [...]

[...] Ryż brązowy Tuńczyk w wodzie B-28,75 T-2,39 W-38,4 kcal-278,9 VI Kolacja Ser twarogowy chudy Oliwa z oliwek B-24,75 T-9,785 W-4,375 kcal-207,4 Udział procentowy - białko 2,47 g/kg - tłuszcz 0,9 g/kg - węglowodany 3 g/kg - kalorie 27,7 kcal/kg Do każdego posiłku dorzucę jeszcze warzywa. Wszystko jest okej? Może jeszcze dodatkowo BCAA i spalacz?

Witam, próbował ktoś ten spalacz (Mex - Lipo Shred)? Bo ja się dałem skusić na zachwalanie w sklepie i teraz łącze go z yohą... A z tego co widzę mało jest opinii na jego temat w internecie... Ja osobiście po paru porcjach stwierdziłem że trudno się połyka... Czasami wejdą wszystkie 3 tabsy za jednym razem a czasami muszę przekroić na pół... A [...]

Witam, Nie dawno gdzieś przeczytałem że clenbuterol który brałem na astme może działać jako spalacz i to wcale nie najgorzej, i ma funkcje anaboliczne wiec typowo jeszcze mięsień idzie. Dobiłem do 90 na masie przy 181cm. Mój bf wcale nie podskoczył dużo bo z 12 procent na 16,7 ale widać u mnie tłuszczyk brzuszek - no oblało mnie to dodatkowe 15kg. [...]

[...] 17 lat 1 rok na siłce :P i moje pytania do was :P 1 . Czy basen do dobre rezultaty w redukcji , bez diety :P chodzi mi o codzienny mocny trening na basenie tak z 2 godz + spalacz przed treningiem ,do tego bieganie 3 razy w tygodniu ??? 2 . musze chodzic na siłowinie aby wyrzezbic sylwetke czy basen mi to zagwarantuje ??? 3 Chce w miare [...]

Hi Mam pytanko, cwicze regularnie i chcialem sie doradzic was o dobry spalacz. Ostatnio skonczylem cykl z MuscleTech - HydroxyCut Hardcore Jestem dosyc zadowolony bo schodzilo ze mnie niemilosiernie i ogolnie polecam. W miedzy czasie dowiedzialem sie ze zostal wycofany z produkcji z powodu sanepidu i nie wiem czy jest zdrowotny sens brac to [...]

Hej. Nie wiecie co z Animal Cuts? Bo sprzedawca w sklepie mówił mi że w Polsce wycofano ze sprzedaży, a według mnie był to jeden z najlepszych jeśli nie najlepszy spalacz tłuszczu i dlatego jestem zainteresowany. Przeszukałem wszystkie tematy o tym produkcie ale nic nie znalazłem na ten temat.

[...] abs2+hiit pi hst+abs2+aeroby(rowerek stacjonarny) so hiit nd aeroby(rowerek stacjonarny) Moja dieta?? Staram sie przestrzegac zasad zawartych w tym art. http://www.sfd.pl/Chcesz_schudnac_-_przeczytaj!-t186031.html To by było na tyle,powiedzcie czy wrzucic do tego jakies suple ,odzywki? Może jakis spalacz? Z góry dzieki za wszelkie odpowiedzi:)

[...] jest takie... Czy wystarczy że mój bilans kaloryczny będzie na zero ? Czy musze dać ujemny ? I czy przy tym jak chcę przeprowadzić tą lekką redukcje razem z tym, to musze zwiększyć spożycie białka i zmniejszyć ww ? I jeszcze czy jakbym dorzucił do tego jakiś spalacz to uzyskałbym masę mięśniową ? :> Z góry dzięki za wypowiedzi i porady : >

[...] czasu nie zauważyłem żadnych rezultatów(staram się jeść regularnie 3 razy dziennie standardowo śniadanie, obiad kolacja, wyrzekłem się alkoholu) więc zdecydowałem się na spalacz tłuczu " Clean burexin II" tam mi doradzono na innym forum jednak nie doczekałem się odpowiedzi na temat jego zażywania. Na opakowaniu jest napisane o dwóch porcjach [...]

Jaki byscie polecili spalacz dla kobiety? wiek 20 lat, wzrost 170cm, pas 67cm, waga 57kg, biceps 27 :), diete ma (ujemny bilans kaloryczny, ograniczenie weglowodanow itp.) i robi trening areobowy 5 razy w tygodniu po 50 min, bierze l-karnityne + chrom, zielona herbata, i czerwona, omega-3 ale nic z wagi nie zchodzi, po efedrynie miala dobre efekty [...]

co to jest , tłuszcz ? , skóra ? , niewytrenowany mięsień ? . czy co innego . moge ćwiczyć A6W albo ABS ? żeby tego nie mieć a mieć kaloryfer czy wziąść sie za jakiś spalacz tłuszczu , diete z ujemnym bilansem kalorycznym i biegać , HIIT i aeroby ???? , HELP MEEE dodam fote bokiem jak stoje i jak siedze potem.... nie wciągałem brzucha czy coś...